Résumé :

Le dalaï-lama semble toujours sourire. Et quand on est en sa compagnie, on est pris soi-même d’une irrésistible envie de sourire. C’est comme si sa simple présence vous rendait heureux.Demandez au dalaï-lama s’il est heureux, et bien qu’il ait souffert la perte de son pays et de son peuple, il répondra « oui » sans hésiter. Il vous expliquera que le bonheur est le but de l’existence, et que toute notre vie est tournée vers le bonheur. Comment y parvenir ? Telle est la question, une question à laquelle le dalaï-lama s’efforce de répondre depuis toujours. Et il nous livre ici ce qui est sans doute la forme la plus aboutie de sa réflexion. Par des conversations, des histoires et des méditations, le dalaï-lama nous montre comment vaincre l’anxiété quotidienne, l’insécurité, la colère et le découragement. Il explore les diverses facettes de la vie quotidienne : l’amitié, la perte, la quête de la richesse, pour illustrer comment on peut surmonter les obstacles de l’existence en puisant dans notre source de paix intérieure. L’Art du bonheur est un livre qui transcende les limites de la tradition pour aider les lecteurs à faire face à ces difficultés qui sont le lot de tous les êtres humains.